Les entrainements du Club
Les entraînements sont dispensés par des bénévoles diplômés "courses hors stades" par la FFA
ENTRAINEMENTS EN SEMAINE
Course à pied : les Mardis et Jeudis – RdV à 19h00 au gymnase de Longpont sur Orge
Marche Nordique : les lundis et mercredis - RdV à 19h00 au gymnase de Longpont sur Orge
NATURE DES ENTRAINEMENTS
Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.
Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)
ENTRAINEMENTS LE WEEK-END
HORAIRES
Samedi et dimanche matin :Entraînements de course à pied
Samedi matin : Entraînements de Marche Nordique
Dimanche matin: Un entraînement à vélo ( VTT ou Route) est proposé à ceux qui le souhaitent
Les lieu et heure de rendez-vous sont indiqués, chaque jeudi, aux adhérents.
NATURE DES ENTRAINEMENTS
Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.
Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)
Les entraîneurs du Club
Responsables des entraîneurs (course à pied)
Entraîneurs "course à pied"
Patricia Beauverger
Marie Laure Macary
Eric Philippe
Gérard Zeghad
Gregory Picaud
Philippe Svandra
Responsable des entraîneurs (marche nordique)
Bruno PANTANELLA
Entraîneurs "marche nordique"
Christine Rondier
Claude Nivelle
Bernard Monier
Pascal Cottin