ENTRAINEMENTS EN SEMAINE

Course à pied : les Mardis et Jeudis – RdV à 19h00 au gymnase de Longpont sur Orge

Marche Nordique : les lundis et mercredis - RdV à 19h00 au gymnase de Longpont sur Orge

NATURE DES ENTRAINEMENTS

Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.

Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)

ENTRAINEMENTS LE WEEK-END

HORAIRES

Samedi et dimanche matin :Entraînements de course à pied

Samedi matin : Entraînements de Marche Nordique

Dimanche matin: Un entraînement à vélo ( VTT ou Route) est proposé à ceux qui le souhaitent

Les lieu et heure de rendez-vous sont indiqués, chaque jeudi, aux adhérents.

NATURE DES ENTRAINEMENTS

Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.

Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)

Les entraîneurs du Club

Responsables des entraîneurs (course à pied)

Entraîneurs "course à pied"

Patricia BEAUVERGER

Sabine DACQUET

Marie Laure MACARY

Eric PHILIPPE

Grégory PICAUD

Gérard ZEGHAD

Philippe SVANDRA

Responsable des entraîneurs (marche nordique)

Bruno PANTANELLA

Entraîneurs "marche nordique"

Bernard MONIER

Claude NIVELLE

Christine

Pascal