ENTRAINEMENTS EN SEMAINE

Course à pied : les Mardis et Jeudis – RdV à 19h00 au gymnase de Longpont sur Orge

Marche Nordique : les lundis et mercredis - RdV à 19h00 au gymnase de Longpont sur Orge

NATURE DES ENTRAINEMENTS

Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.

Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)

ENTRAINEMENTS LE WEEK-END

HORAIRES

Samedi et dimanche matin :Entraînements de course à pied

Samedi matin : Entraînements de Marche Nordique

Dimanche matin: Un entraînement à vélo ( VTT ou Route) est proposé à ceux qui le souhaitent

Les lieu et heure de rendez-vous sont indiqués, chaque jeudi, aux adhérents.

NATURE DES ENTRAINEMENTS

Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.

Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)

Les entraîneurs du Club

Responsables des entraîneurs (course à pied)

Entraîneurs "course à pied"

Patricia BEAUVERGER

Sabine DACQUET

Marie Laure MACARY

Eric PHILIPPE

Grégory PICAUD

Gérard ZEGHAD

Philippe SVANDRA

Responsable des entraîneurs (marche nordique)

Entraîneurs "marche nordique"

Bernard MONIER

Claude NIVELLE

Bruno PANTANELLA