ENTRAINEMENTS EN SEMAINE

Course à pied : les Mardis et Jeudis – RdV à 19h00 au gymnase de Longpont sur Orge

Marche Nordique : le mercredi RdV à 18 h 45 au gymnase de Longpont

NATURE DES ENTRAINEMENTS

Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.

Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)

ENTRAINEMENTS LE WEEK-END

HORAIRES

Samedi et dimanche matin :Entraînements de course à pied

Samedi matin : Entraînements de Marche Nordique

Dimanche matin: Un entraînement à vélo ( VTT ou Route) est proposé à ceux qui le souhaitent

Les lieu et heure de rendez-vous sont indiqués, chaque jeudi, aux adhérents.

NATURE DES ENTRAINEMENTS

Entretien physique, pratiquants débutants et préparation aux compétitions.

Les entraînements proposés aux athlètes, sont adaptés aux compétitions à venir et couvrent toute la variété des épreuves (10 km, semi-marathon, marathon, trails…)

Les entraîneurs du Club

Entraîneurs adjoints

Patricia Beauverger

Pascal Cottin

Laurent Dufour

Bernad Goujard

Samuel Anselin

Philippe Svandra

Entraîneurs stagiaires

Jean Christophe Hernandez

Jacques Bogo

Bernard Monier

Laurent Péculier

Gérard Zeghad