Val d'Orge Athlétic

Un maximum de plaisir pour un minimum de contraintes
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Bienvenue sur le site du Val d’Orge Athlétic

juillet 07, 2016 By: Hamid Category: Information

Quel que soit votre niveau, venez courir, transpirer, éliminer et vous tonifier avec le Val d’Orge Athletic ! N’hésitez plus,

Venez nous rejoindre les mardis et jeudis à 19h00 au gymnase « Les Garences – Longpont s/orge ».

Nouveau en septembre pour la saison 2016/2017 : Marche nordique !

Le bulletin d’adhésion est disponible : ADHESION-VOA-2016-2017-Premiere-adhésionDEF

Pour tous renseignements – écrivez nous : contact@valdorgeathletic.fr »

 

Chaine YouTube

août 16, 2016 By: hamid Category: Divers

Vous pouvez retrouver notre chaine YouTube   ==>    ici

Venez nous rejoindre en septembre

juillet 08, 2016 By: Dom Category: Divers

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03/07 Transbaie (60)

juillet 08, 2016 By: Dom Category: Divers

Bravo à tous pour votre participation

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La marche nordique au VOA en septembre c’est nouveau !

juin 22, 2016 By: Dom Category: Divers

La Marche Nordique figure dans les activités que le Val d’Orge Athlétic (V.O.A.) propose dorénavant à ses adhérents.

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Celle-ci se pratique dans les conditions ci-après :

  • ENCADREMENT :

Les séances de marche sont encadrées par un responsable (ou ses adjoints) ayant suivi une formation spécifique auprès de la Fédération Française d’Athlétisme

  • HORAIRES

Entraînements réguliers: mercredi soir et samedi matin

Dimanche matin : séance ponctuelle consacrée à des sorties plus longues ou participation, pour ceux qui le souhaitent, aux épreuves (de loisir ou de compétition) notamment proposées par la Fédération Française d’Athlétisme

  • OBJECTIF RECHERCHE20160420_184349-001

Le V.O .A. se propose de permettre au plus grand nombre de pratiquer la marche nordique et à ceux qui le souhaitent d’évoluer vers une pratique de la marche nordique en compétition

Affiche VOA avec marche nordique_500

29/05 Course des Célestin 15km – Marcoussis (91)

juin 09, 2016 By: Dom Category: Divers

Un podium pour Michael, 2ième sénior et 4ieme au scratch en 1h02

un grand Bravo !!

Podium Michael-001

09-06-2016 09-07-37 Photo de groupe

21/05 Trail des Trappistes (Orval – Belgique), le VOA au top !

mai 31, 2016 By: Dom Category: Divers

Podium pour Sam qui termine 2ième en 9h40 sur le 100km

podium Sam-001 resultats 100 et 55km resultats 39 et 18km image Lire la suite de cet article →

6 athlètes du VOA vont courir le trail des Trappistes en Belgique le 21 mai

mai 13, 2016 By: Dom Category: Divers

Particularité : ils y vont a vélo en passant par l’Allemagne et le Luxembourg, suivez les sur le blog : voatrappiste.blogspot.fr

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01/05 10 km de Sénart (77)

mai 13, 2016 By: Dom Category: Divers

Bravo à tous ! 10km de sénart photo 2-001 10km de sénart

Mise à jour du calendrier du club

mai 09, 2016 By: Dom Category: Divers

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    Et voici le classement des valeureux!!!!!!!!

    Trail du Tour des Fiz- 31/7/2016 ( 22 km- 1500m déniv)

    Nombre participants (296) - Temps du premier : 2 h 00

    Gilles Bauchery en 2 h 51 (42ème et 5 ème V1H)
    Dominique Marchand en 3 h 30 (141ème et7 ème V2H)
    Christian Cochard en 3 h59 (212ème et 4 ème V3H)
    Christopher Sabri en 4 h 02' (220ème et 10 ème V2H)
    ... Lire la suiteRéduire le texte

    Semaine Sportive- Samoëns du 31/7 au 6/8/2016

    A peine arrivés, retrait des dossards pour le Trail de Fiz que nous courrons demain, puis prise de possession du grand chalet qui nous accueille.

    Nous sommes 16 à y loger et le chalet, qui offre une très belle vue sur le paysage de montagne environnant, présente une excellente qualité d’accueil ; les choses se présentent bien.

    Le trail , quant à lui, n’est pas vraiment de tout repos puisque nous y passons presque toute la matinée du dimanche. Il est vrai que le dénivelé est assez rude (1500 m pour 22 km) mais c’est ravis d’avoir fait de notre mieux que nous regagnons notre gîte .

    Le reste de la semaine est consacré à nos randonnées à vélo, chaque matin, où nous affrontons encore les pentes et ce n’est pas plus simple sur 2 roues. Heureusement qu’il y a aussi les descentes qui accordent un moment de bonne récupération et parfois une certaine sensation de douce folie ! Cette année, et pour la première fois, nous ne sommes pas seulement entre garçons puisque Patricia Beauverger a effectué, avec nous, toutes les étapes. Bravo d’avoir relevé le défi ! Elle acceptera, comme toujours, de bon cœur, de faire part, à ceux qui le souhaiteront, de son ressenti.

    Les après-midi sont consacrés à des activités de récupération auxquelles les non-cyclistes peuvent aussi prendre part: balades dans la station, randos sur les pentes, accrobranches, mini-golf….

    Une bonne semaine d’engagement sportif, heureusement ponctuée de multiples instants où la difficulté de l’effort physique cède le pas à la convivialité, les échanges et la découverte de l’autre, autour d’un petit apéro ou d’un repas pris en commun.

    Un vrai régal que nous souhaitons partager avec tous ceux qui voudront, les prochaines fois, se joindre au groupe !!!
    ... Lire la suiteRéduire le texte

    INFORMATION

    Comme chaque année, le V.O.A. sera présent au forum des Associations de Longpont sur Orge.

    Celui-ci se tiendra le samedi 3 septembre au gymnase des garences de 10 à 17 h
    ... Lire la suiteRéduire le texte

    Certains du Voa sont en mode semaine sportive : bravo à eux pour leur Trail de Fiz. 👍👏👏👏 ... Lire la suiteRéduire le texte

    Belle sortie avec coach Gégé 👍 ... Lire la suiteRéduire le texte

  • LE COACH

    Marco
  • Informations

  • Longpont-sur-Orge

    Longpont-sur-Orge