Val d'Orge Athlétic

Un maximum de plaisir pour un minimum de contraintes
Subscribe

Bienvenue sur le site du Val d’Orge Athlétic

novembre 21, 2011 By: Hamid Category: Information

Quel que soit votre niveau, venez courir, transpirer, éliminer et vous tonifier avec le Val d’Orge Athletic ! N’hésitez plus,

venez nous rejoindre les mardis et jeudis à 19h00 au gymnase « Les Garences – Longpont s/orge ».

Pout tous renseignements – écrivez nous : contact@valdorgeathletic.fr »

 

Le bulletin d’adhésion pour la saison 2015-2016 est en ligne

juin 30, 2015 By: Dom Category: Divers

Pour nous rejoindre au VOA : ADHESION-VOA-2015-2016-Premiere-adhésionDEF

L’UTPMA à Aurillac en vidéo filmé par Christian, 20 et 21 juin (Pour certains…)

juin 26, 2015 By: Dom Category: Divers

Le 10 km de l’Équipe en vidéo par Christopher

juin 25, 2015 By: Dom Category: Divers

UTPMA, 20 juin Aurillac

juin 23, 2015 By: Dom Category: Divers

 

groupe 1000Le topo de Gilou : Ce samedi à merveilleusement commencé par un petit déjeuner au bord d’un lac entouré de montagnes et doucement réchauffé par le soleil du matin.

Départ du 49km à 10heures pour une ascension de 800D+ sur 8km du Puy Griou où on termine à quatre pattes pour gravir les derniers mètres du sommet, c’est un peu impressionnant.

Lire la suite de cet article →

10 KM de l’Equipe, 14 juin

juin 17, 2015 By: Dom Category: Divers

10525777_472028342954812_601056467978691034_n

11401140_472356232922023_6584223315985234811_nAprès 4 semaines d’entrainement relativement intense pour un 10km, nous voici arrivés au jour de la course.

Dimanche matin 7h15, nous sommes sur le départ, pas très réveillés certes, mais prêts. Notre coach Fabien fait le chauffeur  et Philippe, mari de Valérie, notre plus fervent supporter s’est levé à l’aube pour nous accompagner.

Lire la suite de cet article →

Beaujolais Challenge des 16 et 17 mai

juin 03, 2015 By: Dom Category: Divers

Vidéo de la course dans le Beaujolais :

Retrouvez le blog qui raconte l’aventure : http://voa-beaujolais-a-velo.blogspot.fr/

Beaujolais challenge

Val d’Orge Athletic Tv produit ses premières vidéos !

mai 29, 2015 By: Dom Category: Divers

Une première vidéo : Le Val d’Orge Athlétic en rando vers le Beaujolais Episode 1

Retrouvez les autres vidéos sur Val d’Orge Athlétic TV

Repas du club, 18 avril par Christian

mai 07, 2015 By: Dom Category: Divers

20150418_202510(1)-002Discours de Christian, président du VOA à l’occasion du repas du V.O.A. du 18 AVRIL 2015

« Je souhaite saluer la présence parmi nous d’Eric Malepart  et féliciter, par son intermédiaire, ceux qui ont couru  avec lui dimanche leur premier marathon (Claire, Nicolas, Christopher et Olivier), Notre ambition au V.O.A. est de guider la plupart des athlètes vers les compétitions et le marathon est un peu un aboutissement, et aussi le  commencement… pour d’autres épreuves aussi ou plus rudes. Eric et ses compagnons de marathon démontrent encore qu’en se donnant un peu et suivant des entraînements un peu plus intensifs du groupe 2, chacun peut y arriver.   Lire la suite de cet article →

Entrainement trail à Sermaise, 3 mai par Seb

mai 05, 2015 By: Dom Category: Divers

sermaise_20150503_2-001 Moi qui suis habitué au plat des courses sur routes j’avais décidé hier d’accompagner « les tailleurs » pour préparer (un peu) la course des célestins (et pour voir aussi autre chose que le bitume …..)

Malgré la pluie prévue je me suis donc rendu à 8h30 au Gymnase pour accompagner les « fous » qui prépare l’UTPMA à savoir :

* Gulliver Sam Sam il fait un pas j’en fait trois :-(

* Increvable GéGé

* Inoxydable Bernard

* Coach Laurent

* Yorik

* Frodon (dsl elle est facile celle là)

* et moi-même (Séb)

sans oublier le sherpa local  Manu

Lire la suite de cet article →

Trail de la Brie des Morin, 25 avril

avril 28, 2015 By: Dom Category: Divers

20150425_091929-001 GRAND TRAIL DU SONNEUR (66.000 kms) Vainqueur en 5h54 (89 arrivants) :
11  HERNANDEZ Jean-Christophe 2 V1M 7:20:45   moy 8.98
16  ZEGHAD Gérard 3 V2M 07:40:10 moy 8.61

TRAIL DU TACÔT BRIARD (30.000 kms), vainqueur en 1h59 (309 arrivants) :
150 DUFOUR Laurent 27 V2M 03:04:57 Moy 9.73
161 QUILLARD Michel 3 V3M 03:08:08 Moy 9.57
175 BEAUVERGER Patricia 4 V2F 03:10:07 Moy 9.47
197 BOGO Jacques 31 V2M 03:17:34 Moy 9.11
211 FIZEL Yorick 71 SEM 03:23:43 Moy 8.84
236 COCHARD Christian 5 V3M 03:28:59 Moy 8.61 Lire la suite de cet article →

  • Facebook

    Résultats trail de ce week ... Lire la suiteRéduire le texte

    Belle région pour le périple trail et velo ... Lire la suiteRéduire le texte

    Une fine équipe à Beaufort (trail) ... Lire la suiteRéduire le texte

    Bonjour,

    Afin d’arrêter au plus tôt le Calendrier des Courses du V.O.A. de 2016 , je te remercie
    De me faire connaître, avant le 15 septembre, les courses que tu souhaites voir
    Inscrire à ce Calendrier pour l’année 2016.

    Si la course que tu souhaites faire en 2016 est déjà reprise dans les propositions de
    course que tu reçois chaque semaine, merci de me signaler ta participation.

    Les courses qui figureront au Calendrier 2016 seront principalement choisies parmi celles sur
    Lesquelles le plus grand nombre de participants se seront portés.

    D’une manière générale, merci de me signaler, avant de t’inscrire et suffisamment
    à l’avance, toute course , à laquelle tu souhaites participer, qu’elle figure ou non au Calendrier.

    Bonne journée
    ... Lire la suiteRéduire le texte

    I- Courses et activités- inscriptions en cours Voir les candidats dans le fichier annexé des propositions de course


    Cul d’Enfer ( 30 aout) 21 km merci de me faire part de ta participation avant le 1 er aout 2015
    Virées des 2 bois (27 septembre ) 8 ou 15 km merci de me faire part de ta participation avant le 15 aout 2015
    L’inscription à cette course est prise en charge par le Club
    Ekiden de Paris ( 1 novembre) relais marathon : km merci de me faire part de ta participation avant le 25 aout 2015
    Trail de la vallée de l’Orneau (25-10-2015 Belgique) 19 ou 33 km – Merci de me faire part de ta participation
    Avant le 7 septembre

    II- Entrainements

    Samedi :
    groupe 1 et 2: 1 h 15 endurance plat - Rendez-vous à la basilique à 9 h (encadrement : Laurent )

    > Dimanche :
    groupe 2 : Rendez-vous à la Basilique à 9h – 1 h 15 endurance vallonné ( encadrement : Patou)
    ... Lire la suiteRéduire le texte

  • LE COACH

    Marco
  • Informations

  • Longpont-sur-Orge

    Longpont-sur-Orge